ライザップで後悔する前に。ライザップ入会前の人が抱える不安を解消！口コミから考察

ライザップは高額ですから、入会後に後悔だけはしたくないですよね。

 

しかし、実際、ライザップに入会後に後悔する人は少なからず居るようです。

 

 

 

そこで今回は、ライザップで後悔した人の事例を交えて紹介したいと思います。

 

「ライザップで後悔したくない！」と不安を抱えてる方にとって参考になれば幸いです。

 

※ただし、覚えておいてほしいことは、ライザップに入会している殆どの人は、後悔すること無く、「入会してよかった」と感じている人が９割以上だということを前提として御覧頂ければ幸いです。

 

 

ライザップで後悔する５つの理由

ライザップで後悔した人の多くは下記の理由が多いようです。

 

 

それでは、これらを踏まえて、ライザップで後悔しない為の考え方を紹介します。

 

①トレーニングがきつすぎてついていけない

トレーナーとのセッションでは、筋トレ的な事を行います。

自分で行うのではなくトレーナーと一緒に行うため、理論に基づいたトレーニングを行うことができますが、その内容が自分にはハード過ぎる。というパターン。

 

原因

ライザップでは短期集中ダイエットを行いますし、入会者の多くは、「短期間で痩せたい」という願望を叶えるためにライザップに入会します。

短期集中で痩せるにはある程度負荷があるトレーニングが必要ですが、「楽して痩せたい」という思いが強すぎる程、ライザップで後悔する可能性は高くなります。

 

解決方法

ライザップ入会前に「楽して痩せたい」という考えを改める事が重要です。

短期間で痩せる事を望むのであれば、「ある程度キツイトレーニングも覚悟して入会する。その代わり、◯ヶ月間で絶対痩せる！」と前向きに考える事が重要ですし、こう考える方がライザップでダイエットに成功する可能性も高くなります。

 

ただし、いざ入会して、「本当に辛すぎてついていけない。。。」という場合は、トレーナーさんに必ず相談しましょう。トレーナーさんはゲストの目標体重を叶えることが仕事です。

ゲストがどうしても無理なトレ−ニングであれば本末転倒ですからトレーニング内容を見直してくれるでしょう。また、最初の無料カウンセリングの際に、しっかりと話し合っておくことも重要です。

 

 

②トレーニングがジムでも出来るレベル

ライザップに通ってみると、やっていることはジムで自分でもできるようなトレーニングばかり。食事制限も思ったより普通。「これなら自分でやれば良かった。。。」

 

原因

ライザップでは特別なトレーニングや食事制限を行うと考えているのであればそれが勘違いです。

ライザップでは何か特別なトレーニングや食事制限を行うことはありません。あくまでも基本的なトレーニングや食事制限を行います。

 

解決方法

ライザップで行うことは、食事制限もトレーニングも基本的なものです。ライザップの本当の価値は、パーソナルトレーナーが居ることで、「モチベーションを保つ事ができる」ということを認識しておきましょう。

自分自身で継続して、食事制限もトレーニングもストイックに続けられるのであればそもそも、もうあなたの体は痩せているのではないでしょうか？

それができないからライザップに興味を持っているはずです。何事も、本質で捉えることが出来るかどうかが重要です。

 

 

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③食事制限が続かない

ライザップでは意外に色々食べられるとびっくりしている人も多いのですが、その中でも、やっぱり続かなくて後悔したという人がも居るようです。

 

原因

食事制限は１日３食全てパーソナルトレーナーさんが指導してくれます。

それでも食事制限がどうしても我慢できない。という方は、ダイエットへの想いの強さや覚悟の強さが低い可能性があります。

トレーナーさんは的確にアドバイスや指導をしてくれますが、頑張らなければいけないのは自分自身です。

 

解決方法

まず、ライザップに入会する前に、もう一度、「自分が本当に痩せたいのかどうか」を自分自身に問いかけて見ましょう。

ダイエットに対して自分がどれだけ覚悟できるかが重要です。覚悟の強さ、思いの強さが低ければ、その分、食事制限で我慢できない可能性が高くなります。

それと、パーソナルトレーナーさんとの信頼関係づくりが大切です。トレーナーさんと仲良くなればなるほど、ダイエットへのモチベーションも高まりますし、トレーナーさんのアドバイスが素直に聞き入れられる様になります。

 

④トレーナーと相性が悪い

トレーナーさんとの相性は非常に重要です。ライザップで最も重要な存在がパーソナルトレーナーであり、ライザップの全てと言っても過言ではありません。

無料カウンセリングで自分の希望（どんなトレーナーさんが良いか・男女）をしっかりと伝えておくことが大切ですが、それでも一緒にセッションしていく中で、コミュニケーションが上手くいかない、フィーリングが合わない等の問題は出てくる可能性があります。

 

解決方法

ライザップではトレーナーとの相性がどうしても合わないという場合、トレーナーをチェンジすることができます。

ライザップの最重要事項はゲストの目標体重を叶えること。その為、目標体重を目指す上で、パーソナルトレーナーとのコミュニケーションが問題になるようであれば、ライザップに依頼すればトレーナーの変更することが可能なのです。

これまでのパーソナルトレーナーへ申し訳ないという思いも少しあるかもしれませんが、費用を払っているため、そこはしっかりと言うことが重要です。

 

 

⑤リバウンドしてしまった

ライザップで、リバウンドの問題がよく取り上げられます。しかし実際のところ、ライザップの公式発表ではライザップ卒業後のリバウンド率は７％です。

思ったよりリバウンド率は低いのです。ですがそれでも、中にはリバウンドしてしまう人も居ます。

 

まず、大前提として、ライザップ修了後、開放感から暴飲暴食、トレーニングを辞めてしまうなどしてしまうと、当然太ります。

これはライザップだけではなく、すべてのダイエット方法で共通することで当然のことです。

これを踏まえた上で、「ライザップはリバウンドしてしまうのではないか」という不安に対して２つの考え方・解決方法があります。

解決方法①

ライザップは、「単純に痩せる」ことを目的としていません。

ライザップが目指すのは「体型をキープできる体作り」です。

 

↓↓これはライザップ公式サイトにも掲載されています

 

ポイントは２つ

①太りにくいカラダづくり

②正しい食生活と栄養学の知識を身につける

この①②が身につくからこそライザップのリバウンド率はわずか７％にとどまっています。

覚えておいてほしいのが、ライザップでは一定の筋肉量を付け、基礎代謝を向上させるようトレーニングを行います。つまり、太りにくいカラダづくりを目指すということ。

「リバウンドし辛い体を手に入れたい」という方には特にライザップは向いていると言えます。

また、②の食の習慣や栄養学の知識はライザップ修了後でも一生使えるものです。

ライザップでリバウンドしてしまう人は実際７％程度でほとんどの人はリバウンドしないので、その点は安心しておいて大丈夫だと思います。

 

解決方法②

ライザップではリバウンドしてしまった場合の保険として、業界初の【リバウンド保険】を用意しています。

ライザップの２〜３ヶ月間の通常コースが終了後にボディマネジメントコースという月額制のコースに入会できますが、このボディマネジメントコースにはリバウンド保険がついています。

ライザップ入会者で、リバウンドが怖いという方はこの保険を付け、体型の維持に励んでいる人は多いです。

 

自分がハマる事の大切さとトレーナーとの相性の問題

最後に、ライザップでダイエット成功を大きく左右する事をお伝えします。

それは、如何に自分がライザップにハマれるか。です。

ライザップでダイエット成功している人ほど、ライザップにハマっています。

このライザップハマるとはどういうことかというと、自分の体づくりに夢中になると言うことです。

腹筋が割れ、筋肉がつき、体がどんどん美しくなっていく。これを快感に感じ、トレーニングや食事制限を楽しめるようになれば、最高です。

ライザップで短期間に美しい身体を手に入れた事がキッカケでハマる人は実際やはり、多いようです。

こうなると、リバウンドをするどころが、ライザップ修了後もどんどん体が美しく体型がキレイになっていきます。

ライザップのファンになり、自分の体づくりが趣味になる。これを目指すと、ライザップ修了後の長い人生、美しい体のままであり続けている事を想像すると、なんとなく、人生変わりそう。。。って思えませんか？

 

最終手段は３０日間返金保証

とは言えども、どうしてもライザップ入会後に、後悔してしまってどうしようもない。

そんな方の最終手段としてはやはり返金保証です。

ライザップでは３０日間は返金保証が受けられますので、活用しましょう。

つまり、ライザップ入会にリスクはほぼ無し。

返金保証が利用可能ですので、入会のハードルも非常に低いのです。

是非、一度きりの人生、自分の体に真剣に向き合ってみてはいかがでしょうか。