乳酸菌サプリメントランキング!おすすめの乳酸菌を徹底比較!

2017/10/18

<この記事の所要時間:約 19 分>

機能性ヨーグルトを検討中の方の多くはこのような目的を考えていませんか?

  • 季節の花粉症対策に
  • インフルエンザ対策に
  • 免疫力を上げたい
  • アレルギー対策
  • 毎日の健康維持に

しかし、これだけはお伝えしたいのですが、機能性ヨーグルトを継続しているけど、「結局効果が体感できなかった」後悔する方は、今、非常に多いのです。

機能性ヨーグルトは今大人気!

 

多くの機能性ヨーグルトが、この様な効果が有ると話題になっています。

  • 免疫力への効果
  • アレルギーへの効果
  • 腸内環境の改善

実際に、使用されている乳酸菌の多くは、試験や研究により、上記のような効果が確認されています。

 

しかし、ここで注意が必要です。

 

それが、「継続しているのけど効果が体感できない」という口コミが非常に多いという事です。

勿論個人差はあります。

 

ですが、SNSなどの口コミを見ると「体感できた」という口コミよりも「体感できなかった」という口コミの方が目立ちます。

 

そして、機能性ヨーグルトで効果を体感できなかった多くの人は、機能性ヨーグルトを中断し、機能性ヨーグルトから乳酸菌サプリメントに移行しているということをご存知でしょうか?

 

 

乳酸菌サプリメントの場合、ヨーグルトとは違い、体感が得られる様、配合成分の量や種類が多く、1日で得られる乳酸菌数も遥かに多いのです。

 


機能性ヨーグルトも乳酸菌サプリメントも金額は変わらない?

ヨーグルトとサプリメントを比べると、配合成分の量や種類が多いということもあり、サプリメントの方が高いというイメージが有る方は多いかと思います。

 

しかし、実際のところ、機能性ヨーグルトを1ヶ月継続する場合と、乳酸菌サプリメントを1ヶ月継続する場合、1日分の価格差は、ほぼ変わりません。

 

こちらに、今話題の5種類の機能性ヨーグルトの1ヶ月分の価格の一覧表を掲載します。

商品名 単価(通販目安) 1ヶ月分の(30日)価格
R-1ヨーグルト

¥138

¥4,140

PA3ヨーグルト

¥145

¥4,350

守る働く乳酸菌L-92

¥118

¥3,540

プレミアガセリ菌CP2305

¥117

¥3,510

LG21ヨーグルト

¥137

¥4,110

ダノンビオ

¥255

¥7,650

この表を見ると、機能性ヨーグルトを毎日1ヶ月継続することを前提とすると、実際、3,500円〜4,000円強程のコストが掛かります。

 

実は、この価格であれば、乳酸菌サプリメントの相場の価格です。

 

それでいて、機能性ヨーグルト数十本分の乳酸菌数を摂取出来るものや、腸内環境改善に役立つ良い成分が、乳酸菌サプリメントなら一度で摂取することが可能です。

 

機能性ヨーグルトよりも様々な成分が入って且つ、価格が変わらないならどう考えても乳酸菌サプリメントの方がコストパフォーマンスは良いと言えます。

 


乳酸菌サプリメントの選び方の3つのポイント

 

しかし、いくら乳酸菌サプリメントが良いとは言えど、種類が多く「どれを選んだら良いか分からない」という方は多いはず。

 

そこで、選び方の3つのポイントをご紹介します。

この3つのポイントを基準に選ぶことで最適なサプリを選択しましょう。

 

ポイント1、乳酸菌サプリメントの効果

乳酸菌サプリメントは商品によってそれぞれ、ターゲットが違います。

例えばこのように、

季節によるアレルギーが気になる人向け

便秘などで毎朝スッキリしない方向け

腸内環境の改善

役割や得意分野が違います。

 

サプリメントの説明にしっかりと目を通し、ご自身に合った乳酸菌サプリメントを選択しましょう。

 

ポイント2、1日で摂取できる乳酸菌数

乳酸菌サプリメントを飲むからには、1日で摂取出来る乳酸菌数は無視できません。

 

実は、普通のヨーグルトなどで摂取出来る乳酸菌数は、1日に必要な数に到底達していない事をご存知ですか?

ヨーグルト1個あたりの乳酸菌数は約50億〜100億個と言われています。

 

しかし、実は1日に必要な乳酸菌数は5000億個〜1兆個。

桁が全く違います。

種類別乳酸菌数
腸内細菌数 機能性ヨーグルト 乳酸菌サプリメント
約500兆個〜1000兆個 約100億個 約100億個〜1兆個

 

ヨーグルト1個分の乳酸菌数100億個を数で見ると非常に多い様に感じますが、1日の摂取量は全然足りていないのです。

 

その理由が、現在の最新医学では、私達人間の腸内には500兆個〜1,000兆個の腸内細菌が住んでいると言われており、その重量は腸内細菌だけで1.5kgにも及びます。

1兆個摂取したとしても、腸内細菌数の0.2%〜0.1%にしかならないのです。

 

そもそもの乳酸菌摂取数が少なければ、やはり体感も中々できません。

 

ポイント3、1日の負担額

最後はやはり金額面です。

機能性ヨーグルトを基準に考えることが大切です。

機能性ヨーグルトは1本(1日分)あたり130円〜150円

月額にすると3500円〜4500円程。

乳酸菌サプリメントは価格が上がればやはり、成分も良いものが使われている事が多いですが、継続が大切ですので、継続出来る価格のもので出来るだけ効果が高い物を選ぶことが大切です。

要は、コスパを考えることが重要。

それらを考えると機能性ヨーグルト1ヶ月分と同じ位の価格の乳酸菌サプリメントがオススメです。

もちろん、金額的に可能であれば、高額な物を選ぶ方が高品質な成分が含まれています。

 

以上、乳酸菌サプリメントの選び方のポイントでした。

是非上記3つのポイントを基準にご自身にあった物を選択しましょう。

 

今回は、そんな数ある乳酸菌サプリメントの上位人気ベスト5を下記にまとめました。

 

 

乳酸菌サプリメントランキング早見表

まずは乳酸菌サプリメント人気TOP5の早見表を御覧ください。

この表の下に、それぞれの乳酸菌サプリメントを詳しくご紹介しております。

         

商品名

アレルライトハイパー

生命の乳酸菌

善玉菌のチカラ

善玉元気

アレルナイトプラス

乳酸菌種類

リフレクト乳酸菌(T-21株)

ラクリス菌

その他6つの乳酸菌

クレモリス菌FC株

乳酸菌発酵エキス

植物性ラクトバチルス乳酸菌

乳酸菌数/1日

5000億個

※ヨーグルト50個分!

346億個

20億個

記載無し

1000億個

トクホ・機能性

栄養機能食品

(ビオチン)

無し

無し

無し

栄養機能食品

(ビオチン)

定期初回/定期購入価格

初回 980円

以降 4,140円

初回 無料

以降 3,300円

初回 1,950円

以降 2,550円

初回 3,980円

以降 5,400円

初回 5,980円

以降 5,980円

定期1日金額

138円

110円

85円

180円

199円

乳酸菌以外の成分

ビオチン

ココナッツオイル

食物繊維

カルシウム

352種の有用成分

ビオチン

ハーブ・アミノ酸

ビタミンB群

返金保証

無し

無し

無し

 有り

無し

公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ

 

気になる乳酸菌サプリメントが有れば、公式サイトにてより詳しい情報を御覧ください。

 

特に、1位のアレルライトハイパーは、今、数ある乳酸菌サプリメントの中でも最も売れているサプリです。その理由は、見てお分かりの通り1日分で摂取できる乳酸菌の数です!

1日分で摂取出来る乳酸菌は5000億個!なんとヨーグルト50kg分です。それでいて、機能性ヨーグルトとくらべても1日価格は殆ど変わりません。

 

それともう1つ注目すべきサプリが、4位の善玉元気です!

最新の乳酸菌生成エキスを配合している、これから注目される可能性大の乳酸菌サプリメントです。

 

それでは、1位〜5位のそれぞれの乳酸菌サプリメントを詳しくご紹介致します。

 

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【第1位】アレルライトハイパー

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
5,000億個 ビオチン 4,600円
(税抜)
980円
(税抜)
138円(税抜)

こんな方にオスススメ

春や秋など季節の変わり目の症状が辛い

最近お腹がスッキリしない

機能性ヨーグルトで満足できなかった

マスクとティッシュが無ければ生きていけない

コスパの良いサプリを探している

アレルライトハイパーが人気の3つの理由

【理由1】

日清食品グループが独自の研究開発の末に発見したリフレクト乳酸菌(T-21株)を1日量2粒にヨーグルト50kg分に相当する乳酸菌5000億個を配合しています。

内側からの調子を健やかに整え、刺激に強い体質へ整えてくれます。

季節の敏感な悩みや生活習慣が気になる方にオススメです。

 

【理由2】

栄養機能食品「ビオチン」配合

皮膚や粘膜の健康を助ける必須栄養素ビタミンの一種であるビオチンを配合しています。

リフレクト乳酸菌と同時に摂ることで、相乗効果UP!

体内のバランスを保ちながら、皮膚・粘膜の健康を助けます。

季節の悩みに敏感な方に非常に人気です。

 

【理由3】

表示対象27品目アレルゲンフリーです。

特定原材料7品目(えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生)特定原材料に準ずる20品目(あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、松茸、もも、山芋、りんご、ゼラチン)を含む原材料を使用していません。

食品アレルギーが気になる方へも徹底した配慮が施されています。

このように、こだわりのポイントと徹底した配慮が今、大人気の秘密です。

 

アレルライトハイパーの口コミ

実際にアレルライトハイパーを飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

愛知県 Kさん 女性 38歳

評価 
毎年、春が億劫でした。色々と調べて、機能性ヨーグルト等を飲んでいたのですが、中々体感できずに悩んでいました。
そんなときに知ったのがアレルライトハイパーです。
飲み始めて1ヶ月目は特に何か感じることはなかったのですが、その年の春、今までより、症状が軽く、驚きました。この先も続けてどうなるのか楽しみです。

 

東京都 Sさん 男性 31歳

評価 
たった2粒でヨーグルト50キロ分もの乳酸菌を取れるという事に魅力を感じて飲み始めました。
男性ながら、少しお腹がスッキリしない体質だったのですが、飲み始めて1週間後に少しずつもとに戻ってきた様な気がします。
トイレの回数は増えましたね。

 

神奈川県 Yさん 男性 40歳

評価 
数年前から敏感な体質になり、刺激が多い日はたいへん辛い思いをしてきました。営業の仕事をしているので、お客様の前や電話でも悩まされることが多くストレスでした。
たまたま知ったアレルライトハイパーを飲み始めると、仕事に集中しやすくなった気がします。
自分のペースで好きな時間に飲めるので、続けるのも区ではありません。これからも継続していきます。

 

初回980円は毎月1000名限定!

 

※初回980円で購入できるのは毎月1,000名限定!バカ売れ中のアレルライトハイパーを980円で購入したいなら公式サイトから今すぐお申込みをオススメします。

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【第2位】生命(いのち)の乳酸菌

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
346億個 無し 3,300円
(税抜)
無料円
(税抜)
110円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

運動しても痩せにくくなった

トイレに行ってもスッキリしない

仕事を休む事が多い

 

生命(いのち)の乳酸菌が人気の3つの理由

【理由1】

熱に強い7つの乳酸菌を配合

  • キムチ乳酸菌
  • 耐熱性ラブレ菌
  • ナノ乳酸菌
  • ラクリス乳酸菌
  • EC-12菌
  • K-1乳酸菌
  • 耐熱性ビフィズス菌

これら計7種類の乳酸菌を配合し、生きてまで届きます。

また、各乳酸菌が、様々な角度から働くことで、腸内環境に悩む幅広い方にオススメ。

 

【理由2】

1粒の中に約346億個の乳酸菌を配合しており、ヨーグルトで摂取できる乳酸菌数より遥かに多い乳酸菌の数を1日で摂取できます。

 

【理由3】

定期初回お試し30日分価格が実質無料です。

なんと、定期コースをお申込みの方は、初回が実質無料です!

送料500円分のみかかりますが、それだけで初回のみ1ヶ月分入手可能!

 

生命の乳酸菌の口コミ

実際に生命の乳酸菌を飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

 

愛媛県 Sさん 女性 32歳

評価 
これまでいろいろな機能性ヨーグルトを試してきましたが、あまりハッキリとした効果は感じられませんでした。ですが、この乳酸菌サプリメントを飲み始めて2週間ほどで、なんとなく寝起きが良くなってきているような気がしました。今では継続して、3ヶ月目です。季節の症状も気になっているので、今後も継続して様子を見たいと思っています。

 

福岡県 Tさん 男性 29歳

評価 
乳酸菌ヨーグルトを飲んでいたのですが、効果が良く分かりませんでした。そんなときに友人の紹介で、この生命の乳酸菌を飲んでみたのですが、次の日に体の軽さを感じ驚きました。

 

佐賀県 Oさん 女性 41歳

評価 

これまで、色々な乳酸菌サプリメントを試してきました。中にはなんとなく効果があるような気がしたようなものも有りましたが、微妙な体感だったので、いつの間にか辞めてしまいました。

命の乳酸菌は継続して半年、これからも継続しようと思う乳酸菌にやっと出会えたと感じています。

 

定期初回は無料!送料のみ!

生命の乳酸菌は定期初回はなんと商品価格無料です!送料のみ500円かかりますが、それでも1ヶ月分初回が500円で済むのは他の乳酸菌サプリメントでは有りえません。

※試してみたいという方は毎月100名様限定ですので、お急ぎ下さい。

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【第3位】善玉菌のチカラ

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
20億個 無し 2,550円
(税抜)
1,950円
(税抜)
85円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

ポッコリが気になる

体調キープを心がけたい

ヨーグルトのカロリーが気になる

モヤモヤ悩みをスッキリさせたい

 

乳酸菌のチカラが人気の3つの理由

【理由1】

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌クレモリス菌FC株を配合し、継続して摂り続けることで、内側から元気にするチカラが期待できます。

確かな信頼のあるカスピ海ヨーグルトの乳酸菌がベースに有ることが大きな人気の理由です。

 

【理由2】

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌を1粒に20億個凝縮し、1日に膨大な量の乳酸菌が摂取できます。

 

【理由3】

改装由来の食物繊維「アルギン酸カリウム」を20mg配合することで、体内で水分を蓄え数十倍に膨らむことで、余分なものを追い出してくれます。

 

乳酸菌のチカラの口コミ

実際に乳酸菌のチカラを飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

 

千葉県 Sさん 女性 59歳

評価 

善玉菌のチカラを3年ほど飲んでいるおかげ化、スッキリと気持ち良い毎日を過ごせています。きっと、カスピ海ヨーグルトの乳酸菌が体にあっているんでしょうね。

 

神奈川県 Yさん 女性 44歳

評価 
今まで色々と試してきましたが、なかなか私に会うものがありませんでした。そんなときに見つけたのが善玉菌のチカラでした。飲み始めた頃は、粒の数を増やしていかないとダメかな。。。と少し不安でいsたが、ずっと1粒で飲んでいます。
今では、私にとってお守りみたいな存在ですね。

 

広島県 Sさん 女性 45歳

評価
夕食後に1粒を欠かさず飲むようにしていますが、いつもスッキリして気持ちよく1日をスタートできてきます。
スッキリしていると、体も心も軽くなっていろんなことがいい方向につながっているなと感じます。

 

初回は39%OFFの1,550円で購入可能!

 

定期初回は通常価格より39%OFFの1,550円にてご購入頂けます。

また定期コースはいつでもおやすみや変更も可能ですので、試してみたいという方にもオススメできます。

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【第4位】善玉菌のチカラ

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
不明 無し 6,980円
(税抜)
3,980円
(税抜)
180円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

機能性ヨーグルトでは効果が実感できない

美容と健康の為に内側から改善したい

お便りの質に不安(臭い・硬さ)

自分の嫌な臭いを改善したい

つまりやゴロゴロがある

 

善玉元気が人気の3つの理由

【理由1】

話題の最新成分、乳酸菌発酵エキスを配合しています。この乳酸菌発酵エキスは腸内の乳酸菌を増やす効果があることがわかっています。

 

【理由2】

善玉元気の乳酸菌発酵エキスは日本薬学会や多くのメディアで研究成果が発表されています。
週間文春や専門誌のバイオクリニカなどをはじめとする数多くの媒体で話題となっています。

 

【理由3】

その他、アントシアニン、天然ハチミツ、トランスレスベラトロール、クエン酸、食物繊維など、353種類の有用成分を贅沢に配合しています。

最新の乳酸菌生成エキスを配合しているサプリメントはこの善玉元気だけです。

 

善玉元気の口コミ

 

Hさん 女性 43歳

評価 

ネットなどで調べては自分でヨーグルトや乳酸菌差プロを試したのですが、「色々試して全て実感ができませんでした。」そのときに知ったのが善玉元気。乳酸菌生成エキスの事をNHKの特集でも見ていたので直ぐに試してみました。実際に試してみると今までの乳酸菌サプリメントと体感が全く違い、やっと出会えたという感覚でした。

 

Tさん 女性 60代

評価 

これまで、いろいろな乳酸菌サプリメントを買っては試していました。その理由はお腹の調子が不安定で、すっきりしない為です。

そんなときに善玉元気を知り試してみました。
結果、力ます、スーーッと、どっさり出て驚きました。
以後、毎日の生活が軽快になります。スッキリ快調です。

 

Mさん 男性 42代

評価 

男性ながら、便秘気味だった私です。サプリメントには手を付けたことが無く、気休め程度にヨーグルトを食べていましたが、効果を体感したことはありませんでした。そんな時に友人から紹介してもらったのが善玉元気です。私の場合、1週間ほど継続すると、徐々に毎日の便にサイクルができてきました。それからは、出ない事に悩んだことはありません。本当に感謝です。

 

善玉元気は定期初回45%OFFで購入可能

定期初回では45%の3,980円で購入が可能です。また、90日間返金保証付きですでの、試してみたいという方にもオススメです。

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【第5位】アレルナイトプラス

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
1000億個 有り(ビオチン 9,000円
(税抜)
5,980円
(税抜)
199円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

環境の変化や、わずかな刺激に敏感

無意識に触ってしまい休めない

肌のせいで人目が気になる

毎日スッキリしない

 

アレルナイトプラスが人気の3つの理由

【理由1】

植物性ラクトバチルス乳酸菌100mg配合しています。
このラクトバチルス乳酸菌はアトピー・アレルギーに効果を発揮することが有名。日本皮膚科学会や日本農芸化学会などでも発表され、確かな評価を得ています。

そんなラクトバチルス乳酸菌をたっぷり100mg配合しています。

 

【理由2】

1本(1日分)に乳酸菌の他に、ビタミンB群(7種類)もまとめて配合、さらに、ハーブ等も配合!

乳酸菌以外の重要な栄養素を詰め込んでおり、同時に様々な栄養素を摂ることができます。

 

【理由3】

乳酸菌サプリメント業界では初のグリシン、ギャバ、ラフマなどの成分を配合し、深い休息や健やかな気持ちをサポートします。ラフマは日本・アメリカで確かな有用性が確認されています。

業界初の成分配合や、乳酸菌だけではない、様々な栄養素を同時に摂取出来るのが人気のポイントです。

 

アレルナイトプラスの口コミ

実際にアレルナイトプラスを飲んでいる方の口コミを一部ご紹介致します。

Hさん 女性 38歳

評価 

季節の変わり目は毎年悩んでいたのですが、アレルナイトプラスと出会ってから、敏感な夜も安心出来るようになりました。お陰で睡眠の質も良くなったような気がします。

 

Rさん 女性 41歳

評価 

春や秋の季節の症状に毎年悩んでいました。
鼻の症状って、ストレスも溜まるし、仕事が手に付かない。という状態だったのですが、アレルナイトプラスを継続するにつれて、段々と健康の維持になっている事が感じられました。
これからも継続しようと思っています。

 

Yさん 女性 53歳

評価 

アレルナイトプラスを1ヶ月ほど継続していると、気付いたときには、いつも敏感な夜も快適に過ごせていることに気づきました。
いつの間にか自然と、改善されているような感覚です。私にとっては無くてはならないサプリメントです。

 

アレルナイトプラスは、定期初回は3,000円引き!

定期初回の方の特別価格として、約3,000円引きの5,980円で購入可能です。

信頼性の高い乳酸菌株使用、乳酸菌以外の成分も充実配合したアレルナイトプラス。ご興味が有る方は公式サイトにて一度ご確認下さい。

 

ということで、今大人気のおすすめ最新、乳酸菌サプリメントランキングでした。

選び方がわからない、より良い乳酸菌を探しているという方へ参考になれば幸いです。

 

 


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