現在は、ヨーグルトブーム。 様々なヨーグルトが販売されていますが、実際にどれが良いの？ 機能性というからにはそれぞれに機能性が認められているということですが、機能性ヨーグルトの種類が多すぎでどれにどんな効能効果が認められているのかが分からないという方も多いはず。 今回は、そんな機能性ヨーグルトの中でも有名商品を１２種類...
ヨーグルト・乳酸菌の記事一覧
美と健康を考えたこだわりの商品が販売されている全国のナチュラルローソンで2017年5月23日から『スノーラ・純ギリシャヨーグルト』が販売開始されました。 このヨーグルト、ただのヨーグルトじゃないんです。 内容量９０ｇのこのヨーグルトは１個でなんと￥543（税込）もするのです。。。（笑） いわゆる本物志向の高級な大人のヨ...
カルピスが発売したアレルケアを飲み始めて現在１ヶ月目です。 実際にどうなの？と気になっている方も多いかと思いますので、ここにレビューしたいと思います。 ※あくまでも個人的な体感を記載しております。体感できる効果には個人差が有るかと思います。 アレルケアを飲んだら普段以上に快便になった 便秘を患っている訳ではありませんが...
現在話題になっているL-92乳酸菌配合サプリメント「アレルケア」 今回は、そんなアレルケアを実際に購入してみてわかった口コミ、話題の乳酸菌L-92をカルピスが研究して分かっている効果などをお伝えしたいと思います。 アレルケアを購入してみようと検討中の方はぜひ御覧ください。 L-92乳酸菌とは L−９２乳酸菌のはカルピス...
大人気のR1ヨーグルトは、免疫力の向上目的に飲む方、花粉症予防・風邪やインフルエンザ予防に飲む方など目的は様々だと思います。既にR1ヨーグルトを飲んでいる人はご存知かと思いますが、大切なことは【継続】です。 継続する時に気になるのが、カロリーですよね。現在、R1ヨーグルトは様々な種類が販売されていあすが、それぞれの種類...
機能性ヨーグルトが昨今話題になってきています。各メーカーが様々なヨーグルトを販売しています。腸内環境への関心も高まり、腸活の為にヨーグルトを継続しようという人も増えているようです。しかし、その時、あらゆるヨーグルトの中で実際どのヨーグルトを飲めばよいのか分からない。実際、結局どれが良いの？と、疑問に思っている方は多いと...
R-1ヨーグルトを毎日食べようと思うと月に４０００円弱程かかります。なかなかの出費ですよね。今回は、そんなR-1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで自作してみました。 そのレビューと失敗しない方法、コストパフォーマンス計算、またR-1ヨーグルトを手作りすると効果は変わらないの？などそのあたりも含めてお伝えしたいと思います。...
最近、乳酸菌が配合された食品・飲料が増えていることをご存知でしょうか。 乳酸菌はヨーグルトからのみ摂取するのではなく、あらゆる食品に配合されています。 それでは乳酸菌が配合された食品にはどのような商品があるのでしょうか。 乳酸菌配合食品１２選 今回は、近年発売された乳酸菌配合食品１２選をご紹介したいと思います。 乳酸菌...
機能性ヨーグルトの市場が大きくなり様々なヨーグルトが販売されるにつれて、ヨーグルトメーカーの需要も拡大してきました。 機能性ヨーグルトは通常のヨーグルトよりも価格が高いので、ヨーグルトメーカーで手作りして少しでも安くヨーグルトを継続して食べることで、健康を目指そうとする方が増えているのです。 今回はそんな人気高まるヨー...
話題のR-1ヨーグルトですが、 １、２年程前から R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで自宅で 手作り出来るという事で話題になりました。 R-1ヨーグルトを少しでも安く食べたい。 安く購入したい。 という方には嬉しい事ですよね。 しかし、R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで 手作りする際に 恐らく殆どの方が抱くで...
アロエヨーグルトと聞くと体に良い様なイメージをお持ちだと思います。 アロエ自体が古くから日本では様々な健康維持に使われてきました。 そんなアロエに更にヨーグルトを加えたものですからやはり健康には良さそうです。 ではアロエヨーグルトには実際にどのような効果があるのでしょうか。 今回はアロエヨーグルトの凄い効果と、アロエヨ...
ヨーグルトダイエットにも人によって様々なやり方がありますし、実際に実践しても人によってダイエット効果の大きさも様々ですね。 自分に合った無理なく継続できるダイエット方法を見つけるのがやはり一番です。 そして、一言でヨーグルトダイエットと言っても人によって細かい方法は様々。 今回は様々なヨーグルトダイエットの効果と方法を...
菌活という言葉が話題になっている昨今。 今回明星食品からとんでもないカップ麺が発売されるというプレスリリースが有りました。 それが「明星 いまどき菌活らーめん」です！ 味は２種類有り、ヨーグルトカレー味・ヨーグルトトマト味！ 発売日は１月１６日で価格は１８０円を予定している。 今回はそんな明星 いまどき菌活らーめんの魅...
腸活・便活を考えた時、殆どの方がヨーグルト・チーズなど乳製品を思い浮かべると思います。 しかし、私達が普段口にしている身近な食品にも実は乳酸菌が含まれているのをご存知でしょうか。 今回は、腸活・便活が出来るヨーグルトやチーズ等の乳製品以外の身近な食品をまとめてみました。 腸活・便活をしてみたい・普段ヨーグルトで既に取り...
女性の美容バイブルである、@cosme（アットコスメ）で大人気のヨーグルトがあります。 それがナチュレ恵ヨーグルトです。 アットコスメのフード食品ランキングで１０位以内に位置し（筆者確認時は５位）、コスパが良く更にガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株を配合している大人気の特定保健用食品のヨーグルトです。 今回はそんなナチ...
BE80菌というビフィズス菌をご存知でしょうか？ 市販のパッケージを見れば一度は見たことがあるのではないでしょうか。 こちらです。 ダノンビオ（BIO）ヨーグルトです。 何年も前からスーパーなどで購入できる今となってはメジャーなヨーグルトの１つです。 今回はこのダノンビオヨーグルトに使われているBE80菌というビフィズ...
フェカリスFK-23乳酸菌ってご存知でしょうか？ 最近はR-1乳酸菌が話題になっていますが、 このフェカリスFK-23乳酸菌も凄いパワーを持っていることが 様々な研究によって明らかになっています。 今回はそんなフェカリスFK-23乳酸菌の魅力を たっぷりとお伝えしたいと思います エンテロコッカス・フェカリスFK-23と...
筆者は長年R-1ヨーグルトを飲んでいますが、その中で 今からR-1ヨーグルトを飲んでみたい。 良いと聞くけど本当に良いの？ など様々な質問をネット上やリアルに会った人から受けてきました。 過去にこの様なR-1ヨーグルトに関する記事のレビューを書いたように、継続したからこそ答えられることが有ると思っています。 R-1ヨー...
もうかれこれ５年以上継続してR-1ヨーグルトを飲んでいる筆者ですが、５年間疑問に思っていたことがあります。 それは、R-1ヨーグルトはどこで買えば一番安いのか。 最安値で手に入れるにはどこで買えばよいのか。 一番安売りしているのはスーパー？コンビニ？Amazon？ ということです。 【関連】R-1ヨーグルトの５つの効果...
筆者は５年前くらいからR-1ヨーグルトを継続しています。 飲み始める前と、継続した現在では体質などが大きく変化したように感じています。 以前、５年継続したレビューを書いたことがありますので気になる方は以前の記事も御覧ください。 R-1ヨーグルトを飲み続けて５年目（1200本以上飲んだ結果と効果）インフルエンザも花粉症も...