「 腸内環境 」 一覧

善玉菌の増やし方とは?要点をまとめてみた。厚生労働省が公開

<この記事の所要時間:約 5 分>今回は腸内の善玉菌を増やす方法や善玉菌を元気に ...

腸内フローラを改善する食べ物とは!食物繊維・発酵食品・オリゴ糖をバランス良く

<この記事の所要時間:約 4 分>腸内フローラという言葉をご存知でしょうか。 健 ...

植物性乳酸菌ラブレの効果。便秘解消。次の日に快便を実感

<この記事の所要時間:約 5 分>機能性ヨーグルトが話題になり、乳酸菌の効果が話 ...