効果的ダイエット 雑炊ダイエットを1ヶ月間実践した結果と効果。体重マイナス2kg 飲み会続きで太り気味だった筆者は、昨年2016年の11月頃にダイエットの方法を色々と探していました。 そんなときに見つけたのが”雑炊ダイエット”です。 雑炊ダイエット???(笑) 最初は何それ・・・ ダイエットってやっぱなんでもアリだな。。。笑 と思っていたのですが、調べるとやり方が非常に簡単で無理なく続けられそうでし...
健康・生活 胃腸に効果てきめん!アロエで便秘解消!?食べ方とは! アロエは古くから体に良いと言われています。そのことはなんとなく皆さんご存知だと思います。健康野菜の王様ともいわれるアロエ。でも実際どのような効果があるのかを調べてみました。それと、アロエの食べ方に付いても調べてみたので紹介します。 アロエの胃腸改善効果 まずはアロエ事態にどのような効果があるのかを調べてみました。昔から...