「 便秘 」 一覧

R-1ヨーグルトで便秘解消?飲むタイミングは?その真相を徹底検証

<この記事の所要時間:約 5 分>明治の大人気商品R-1ヨーグルト 私自身、もう何年も前から愛飲しています。 R-1ヨーグルトを何年も継続したおかげで私自身、体質はかなり変わったと思っています。 参考 ...

便秘対策のビフィズス菌サプリベスト3

<この記事の所要時間:約 10 分>腸内環境の改善サポートに人気の乳酸菌サプリメントを厳選。 人気BEST3をご紹介致します。   こんな方は乳酸菌サプリを利用されてみることをオススメします ...

子供の便秘が深刻!小学生の6人に1人が便秘状態!学校で排便するのが恥ずかしい

<この記事の所要時間:約 5 分>2017年6月19日にNPO法人 日本トイレ研究所が発表した小学生の便秘・トイレ事情のアンケートが驚きの内容でしたのでご紹介したいと思います。 今回のアンケートでは全 ...

朝食を抜くと便秘になる?朝食にフルーツグラノーラがオススメ

2017/05/30   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 5 分>女性の2人に1人が便秘と言われている昨今、様々な便秘対策の市販薬が販売されていますが、やっぱり出来れば薬には頼らずに自然に便秘を解消できないか。と思っている女性は多い ...

胃腸に効果てきめん!アロエで便秘解消!?食べ方とは!

<この記事の所要時間:約 4 分>アロエは古くから体に良いと言われています。そのことはなんとなく皆さんご存知だと思います。健康野菜の王様ともいわれるアロエ。でも実際どのような効果があるのかを調べてみま ...

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