腸内フローラという言葉をご存知でしょうか。 健康や美容に近年腸内フローラが関係しているということで注目されています。今回はそんな腸内フローラの状態を改善してくれる食べ物について調査してみました。 美容・健康・腸内環境に興味がある方は是非御覧ください。 腸内フローラとは 前提知識として腸内フローラとは腸内のあらゆる細菌の...
腸内フローラの記事一覧
セロトニンという物質をご存知ですか？ これは幸せホルモンと呼ばれ人が幸福感を感じるためにはこの物質が必要と言われています。逆にこの物質が分泌されることで人は幸せを感じるのです。 人間は心の動物です。精神面を支えているセロトニンは生きていく上で必要不可欠なのです。 そんなセロトニン、どこから分泌されているかご存じですか？...