プロテインダイエットは１つのダイエットの方法として人気です。 プロテインと聞くと筋肉・マッスル・体を鍛えるというイメージですが、実はダイエットにも良いのです。 プロテインは、主にアミノ酸が原料としてできている成分です。 アミノ酸を摂取すれば、脂肪が燃焼分解されやすい体質になりますから、有酸素運動と組み合わせることで、ダ...