健康・生活 お腹が鳴るのを防ぐ3つの方法!原因と対策 お腹が鳴るのってちょっと恥ずかしいですよね。 筆者は、食事をしても3〜4時間で空腹に なってしまうので、よくお腹なります。 食べればいいじゃん。 と思えそうですが、仕事中などは 時間がなくて食べれない、もしくは、規則で決まっているなど さまざまな理由で食べたい時に食べられませんよね。 今回は、そんな食べたいけど食べられ...