実際にどうなの？と気になっている方も多いかと思いますので、ここにレビューしたいと思います。

※あくまでも個人的な体感を記載しております。体感できる効果には個人差が有るかと思います。

アレルケアを飲んだら普段以上に快便になった

便秘を患っている訳ではありませんが、アレルケアを実際に飲み始めて最も顕著に感じた効果が快便になったということです。

元々が便秘という訳ではなかったのですが、いつもより便の量がかなり増え、出た時の爽快感というかお腹が一気に軽くなる感覚が非常に印象的でした。

飲み始めてこの１ヶ月くらいは毎日気持ちよく排便できています。

肌が整ってくる

毎日が快便になってくると、体が軽くて気持ちが元気になってくることもありますが、具体的に現れた点として肌がサラサラになったように感じています。

極端な肌荒れは元々ありませんでしたが、乾燥肌気味でしたが、快便になったことで肌質が若干変わってきたように感じています。

腸内環境の悪化は大人ニキビの引き金に

便秘の人は大人ニキビができやすい。

便秘は大人ニキビの原因の１つと言われています。その理由が、ニキビがビタミン不足によってできやすくなるためです。

実は善玉菌はビタミンBl、B2、B6、B12、バントテン酸、ナイアシン、ビオチン、ビタミンKなど身体にとって重要な成分を合成する能力を持っています。

本来、便は体外へ排出すべきものですが、便秘で排出されずに腸内に溜め込んでしまうと、便の腐敗が進み有害な物質の発生源になってしまいます。

この有害物質によって善玉菌が減少し、悪玉菌が増加してしまいます。

また腸内細菌の全体のおよそ７０％を占める日和見菌は善玉菌・悪玉菌どちから優勢の方に性質が左右されるという特徴を持っており、悪玉菌が増えることで日和見菌が悪玉菌と同じ性質を持つようになり更に悪循環が生まれてしまいます。

便秘になると腸内環境はまさに悪循環。

負の連鎖を産んでしまうのです。

これによって善玉菌の本来の働きが弱くなり、ビタミン不足となってしまうのです。

中でも皮膚の新陳代謝や皮脂の分泌を適正に保つために重要なのがビタミンB郡。

このビタミンB郡の多くは前述したように善玉菌が生成しております。

その為、便秘など腸内環境の悪化によって善玉菌の機能が低下しビタミンB郡が減少すると肌のターンオーバーのリズムの乱れが起きニキビなど様々な肌トラブルの原因となるのです。

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アレルケアを飲むタイミング。いつ飲むか

私の場合、アレルケアは食後もしくは朝仕事に行く前です。

しっかりと確かめた訳ではありませんが朝仕事に行く前に飲むと、昼過ぎ・夕方頃に快便だった事が多かった様な感覚があります。

ただこれは特に決まりも有るわけではありませんので好きなタイミングで飲めば問題は無いかと思います。

アレルケアの飲み方

アレルケアの飲み方についてはパッケージの裏面にも記載がありますが、水もしくはそのまま噛んで飲めば良い様です。

始めの内はお茶や水で飲んでいましたが、なれてくると普通にボリボリ噛んで飲んでいました。味的にはほとんど無味無臭で若干甘みが有るくらいなので薬の味が苦手な方でも問題はないかと思います。

引き続きアレルケアを継続して飲んでみようと考えておりますのでまた体感できた効果等が有れば当ブログ内にて綴っていきたいと思っています。

ということで、腸内環境改善などを考えている方、既にアレルケアを検討中の方の参考になれば幸いです。

今回は、そんなアレルケアを実際に購入してみてわかった口コミ、話題の乳酸菌L-92をカルピスが研究して分かっている効果などをお伝えしたいと思います。

アレルケアを購入してみようと検討中の方はぜひ御覧ください。

L-92乳酸菌とは

L−９２乳酸菌のはカルピスが2000年頃から研究を始めた乳酸菌で、正式名称はラクトバチルス・アシドフィルスL-92株と言います。カルピスが着目したのはアレルギーへの有用性。アレルギー症状への働きにおいては群を抜いており、様々な学会で発表されその有効性が実証されています。

ヒト由来の乳酸菌ですから乳製品から摂る事ができないため自ら経口摂取することが必要です。

L-92乳酸菌の３つの効果

これらアレルギー症状を緩和することが明らかにされています。

アレルケアとは

そんなL-92乳酸菌が配合されたサプリメント「アレルケア」はカルピスが２００４年から販売しており現在の利用者数は９０万人を突破している大人気のサプリメントです。

カラダの中からバランスを整えたい方にオススメの乳酸菌サプリメント。

アレルケアのこだわり

アレルケアは研究に基づき、L-92を20.7mgという最適な配合量で開発されています。２７品目のアレルギー物質を一切配合せず、シンプルな配合です。

製造過程では商品が「安全」に作られ「一定の品質」が保たれる事が認められた工場にのみ与えられるGMP認定工場にて生産されています。

アレルケアを実際に購入したレビュー

そんなアレルケアを実際に購入してみました。封入物などのご紹介と飲んだ感覚など口コミ致します。

今回購入したのはこちらの６０粒入りポケットパウチ１袋です。

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１日２粒目安で約３０日分となります。

アレルケアの封入物のご紹介

このようなダンボールにて届きます。

それでは中を空けてみましょう。

こちらがアレルケアの封入物。

この６点が綺麗に同封されていました。封入物にもこだわっていますし、実際の利用者の声等が掲載された【すこやかブック】はアレルケアの事が非常によく分かる内容となっています。

そしてこちらがアレルケア本製品です。

サイズ感としては思ったより小さめのパッケージでした。

このサイズだとポーチに入れて持ち運ぶこともできますしかさばらず手軽に外出時にも飲めます。

実際の粒はこちら。白い適度な大きさの粒です。

これで二粒１日分目安です。

アレルケアの成分表記

アレルケアの成分は非常にシンプルな配合となっています。

1. 麦芽糖
2. でんぷん
3. 乳酸菌
4. 植物油脂

この４種です。このシンプル配合が原材料に安心感があり、継続している人も多いようです。

アレルケアの購入日は４月５日ですので賞味期限的には約８ヶ月弱程度です。

アレルケアを飲むタイミング・飲み方

アレルケアの公式の飲み方としては、１日当たり２粒を目安にそのまま噛んでお召上がり頂くか、水などと一緒にお飲み下さい。とのことです。

筆者の場合は、夜寝る前もしくは朝の寝起きに飲んでいます。

アレルケア等のサプリメントは習慣的に飲むことが大切なので、ある程度時間を自分の中で決めて飲むことで飲み忘れなどを防ぐことが出来ます。

アレルケアの味・飲みやすさ

アレルケア飲む前は見た目的に、カルピスのお菓子の様なイメージが味がしそうなイメージがありましたが、実際に食べてみると、ほんのり甘さがありますが、ほとんど無味無臭です。

そのままボリボリ噛んでも食べても全く不快ではありません。かすかな甘さは配合されている麦芽糖の甘さだと思われます。

※麦芽糖とはブドウ糖が結合したもので水飴の主成分です。

アレルケアの口コミ

人によって効果が体感できるかどうか、個人差は様々なですので、効果を全く感じなかったという口コミも確かにあるようですが、SNSなどを見ると比較的良い口コミ等が多い様でした。実際に体感できた方の口コミは下記のようなものです。

アレルギー体質で悩んでいる方は一度検討してみてはいかがでしょうか。ご参考になれば幸いです。

そこで、実際どうなの？と思い今回、2016年8月1日〜8月30日まで毎日欠かさずL-92乳酸菌を使用したヨーグルトを飲んでみました。

実は筆者ま数年前から毎日、明治R-1ヨーグルトを飲んでいるのですが、今回の為に、1ヶ月間だけお休みしてこのL-92乳酸菌のヨーグルトを飲んでいます。

R-1ヨーグルトの効果・レビューについてはこちら

L-92乳酸菌とは

L-92乳酸菌は正式名称「ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株」と言い、カルピスが2000年から研究を始めた乳酸菌です。

このL-92乳酸菌はアトピー性皮膚炎や通年性アレルギー性鼻炎、花粉症などへ対する有効性が様々な試験により結果が出ている乳酸菌です。

L-92乳酸菌についてより詳しくはこちら

L-92乳酸菌のヨーグルトは【カルピス 守る働く乳酸菌】

今回、1ヶ月間筆者が試したヨーグルトが【カルピス 守る働く乳酸菌】です。

コンビニやスーパーにて1ヶ月間毎日購入してのみました。

下記で味や効果について実感をレビューしたいと思います。

カルピス 守る働く乳酸菌L-92は美味しい

冒頭でお伝えしたように筆者は今まで明治R-1ヨーグルトを飲んでいました。

明治 R-1 ヨーグルト ドリンク 112ml

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個人的には最も長く続けているヨーグルトで味もそこそこ美味しいと思っていたのですが、カルピス 守る働く乳酸菌を飲んでみると、断然こっちのほうが美味しいです。

味はまさにカルピスみたいな感じの味です。

ヨーグルトに抵抗がある方でもおいしく飲めそうな気がします。

飲むタイミングは寝る前

今回、カルピス 守る働く乳酸菌L-92を飲むタイミングとしては寝る前にしました。

これは、今までR-1ヨーグルトを寝る前に飲んでいたため、タイミングを同じにすることでより違いなどを測ろうと思ったためです。

さらに快便に

実際にL-92乳酸菌を飲んだ実感としては、快便になった気がします。

便秘の症状が元々あるというわけではないのですが、

L-92乳酸菌を飲みはじめてからは、これまでより更に快便になった気がします。

寝起きがなんとなく良くなった気がする。プラシーボ効果？

なんとなく寝起きも更に良くなったような気がしています。

これは微妙なのでよくわかりませんが、良いと話題のL-92乳酸菌を飲んでいるということに対してプラシーボ効果なのかわかりませんが、寝起きが良くなった気がします。

多くの人が”良い”と言っているヨーグルトや乳酸菌を飲んだことで、安心感などから良くなったと感じる状況が筆者の中で起きているかもしれません。

それ以外の効果は特に実感無し

実際に今回1ヶ月間飲んでみましたが、この1ヶ月間で実感できる効果としては上記の2点でした。

正直な感想を述べさせて頂きました。

というのも、筆者自身に、アトピーや鼻炎などのアレルギーが無い為、なかなか効果を実感しづらかった。

また、期間的にも1ヶ月という短期間でしたので、体質改善という意味でもまだ期間的には足りないかと思われます。

カルピス 守る働く乳酸菌L-92で効果を感じた人もいる

ただ、実際には、アトピーやアレルギー・花粉症などの症状がある人が、L-92乳酸菌を継続して飲むことで効果が実感できたという人も居るため、筆者個人的には【カルピス 守る働く乳酸菌L-92】は期待が持てるヨーグルトだと思っています。

Amazonレビューを見ても全体的な評価は高く、口コミも良いと言う人のほうが多いです。

カルピス 守る働く乳酸菌 L-92菌 200ml

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ということで実際にL-92乳酸菌を1ヶ月試した筆者のレビューでした。

検討している方は一度試してみてはいかがでしょうか？

どちらにしてもヨーグルトなど乳酸菌は腸に良い働きをするため、菌活・腸活を実践してみてはいかがでしょうか？

その話題となっている理由の１つにカルピスが２０００年から行ってきた、L-92に関して調査する複数の試験でアトピー・花粉症など数々のアレルギーへの改善効果が認められた事が挙げられます。

それらの試験結果をカルピスがネット上にて公開したことが高く評価され、一般方からの信頼も厚くなり話題となり、数々のメディアへの露出により更に話題が加速しました。

アレルケアの効果に賛否両論。Twitterでの口コミ

そしてこのL-92乳酸菌が話題になったことから、そのL-92乳酸菌を使用したサプリメント【アレルケア】が話題になっています。

ただ、アレルケアは話題にはなっていますが、口コミを見る限り、アレルケアへの印象は人によって賛否両論のようです。

今回は、アレルケアを検討されている方の１つの参考になればと思いご紹介させていただきます。

あんた ‏@anta_san 8月20日

宣伝臭くなるからあんまりつぶやかないようにするけど、アトピーの対策で使ってるのはフェキソフェナジン(アレグラ)とアレルケアと少量のステロイド軟膏です。アレルケアに飲み薬の効き目を良くする効果でもあるのだろうか。

せい ‏@sei_magako 8月13日

#ヘム鉄部 #6 サプリの数も多くなってきたから、なんか減らそうかな(´･_･`) サプリを多種飲むと、干渉して効果が低下したり、副作用が出たりというお話を聞いたことあります。 アレルケアというのをやめようかな。 元々、検査もせず、アレルギーを自分で疑い飲み始めただけだしw

白銀 ‏@sirogane12 7月27日

アレルケアとどいた これでお肌改善するといいなぁ(*´ω｀*)

アレルケアの口コミによる効果については賛否両論

アレルケアのTwitterでの口コミをいろいろと確認してまとめてみましたが、上記の様に賛否両論です。

アレルギーを気にしている方、アトピーや花粉症が心配な方がアレルケアの効果を実感して飲んでいる。継続している方。

効果を期待して購入を検討している方。

アレルケアへの効果が実感できずに「やめようか。。。」と考えている方

それぞれです。

口コミを見る限りでは、あくまでサプリメント（食品）であり薬ではないので

アレルケアを飲む＝アレルギーが治ると決めつけてしまうこと後悔を招く結果になりえます。

また、継続しなければならないことと、花粉症など季節的なものはその時期にならなければ効果が実感できにくいということから、アレルケアの効果がどうこうよりも、モチベーションという意味で止める方も居るようです。

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ただ、実際に「効果を実感できる」という方も居ますし、「医師からおすすめされた！」という方も居ますので、やはりL-92乳酸菌は凄いですね。

L-92乳酸菌はヨーグルトでも摂取できる

アレルケアに関して賛否両論とは言え、アトピーや花粉症の方は、L-92乳酸菌を試してみたい。。。

という思いはあるかと思います。

しかし実際アレルケアは１ヶ月分４０００円弱くらいしますので、試すにはちょっと高い。

と考える方も多いと思います。

そこで、同じくカルピスが発売しているL-92ヨーグルトが有ります↓↓

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アレルケアを購入検討中。でも実際どうなの？と思った方はヨーグルトタイプから始めて見ることはありだと思います。

ただ、こういうヨーグルトやサプリメントは”継続してなんぼ”なところがありますので、ちょっと一時的に試すと言ってもなかなか難しいところではありますが。。。

それでも、話題のL-92乳酸菌の効果を試してみたいかたは、ヨーグルトから始めてみてはいかがでしょうか？