「 健康 」 一覧

牡蠣のチカラαを3ヶ月継続して実感した効果。最安値は楽天?Amazon?解約方法も紹介

<この記事の所要時間:約 9 分>僕は、かなりのお酒好きで、週5日程飲みます。 二日酔いになることも多く、その為、いつも肝臓が気になっていました。 また、仕事などで慢性的に身体の疲れを感じている状態。 ...

親指の爪の凹みの原因はストレス?睡眠が重要

2017/11/20   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 4 分>現在28歳の僕は5〜6年ほど前からよく爪に凹みが出来ます。 出来る指は決まって親指。 凹み方は横に直線が入る凹み方です。 以前から出来ていたのですが、さほど気にするこ ...

ムダな食欲を抑える5の方法と習慣。心がけるだけで不思議なくらい食欲が消える

<この記事の所要時間:約 6 分>食べても食べても食欲が収まらない。。。 今現在「痩せたい!」と思っている多くの人は、1度位はこんな経験ありませんか? 筆者は、何度もあります。。。 ほんとに、満腹中枢 ...

ピップエレキバンmax200の効果!肩こりが冗談抜きで解消した

2017/08/09   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 5 分>とあるキッカケからピップエレキバンを初めて購入することになった28歳筆者。 何年も前から度々CMなどでピップエレキバンの事を知っていましたが、正直これまで全く信用して ...

太る人あるある15選!改善してダイエットを目指そう

<この記事の所要時間:約 6 分>ダイエットは永遠のテーマの1つ。 現在では様々なダイエット法が雑誌やテレビで話題になっています。 その数は数百種類にもなるでしょう。 それほどダイエット法が沢山あるの ...

炭酸水の効果を1ヶ月毎日飲んで実感。ウィルキンソンタンサン箱買い

<この記事の所要時間:約 5 分>今回、炭酸水の中でも人気のあるウィルキンソンタンサン500mlサイズ24本入りの箱買いをしました。 前々から、炭酸水が好きだったのですが、毎回コンビニで買うより箱買い ...

エゾウコギの効能・効果と人気のサプリ。アスリートも使用するエレウテロシドとは

<この記事の所要時間:約 5 分>アメリカのニューヨーク等で徐々に人気となってきているアダプトゲンハーブの一種であるエゾウコギの効果について掘り下げてご紹介したいと思います。 また、人気のサプリメント ...

アシュワガンダサプリって効果有るの?二ヶ月飲んだレビユー

<この記事の所要時間:約 6 分>近年、アメリカのニューヨークではアダプトゲンハーブという言葉の認知度が上がってきているそうです。日本ではあまり耳にしない言葉です。 そんなアダプトゲンハーブの中でもア ...

慢性炎症とCRPの関係。肥満も原因の1つ

<この記事の所要時間:約 6 分>先日たまたNHKの番組「ガッテン!」を見ていると慢性炎症について特集されていました。 その内容によれば慢性炎症の対策を行うことで健康寿命が伸びるというのです。 非常に ...

注目のアダプトゲンハーブの効果と種類一覧。ハーブアレンジがブームに?

2017/05/10   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 5 分>アダプトゲンハーブという言葉をご存知でしょうか? ニューヨークでは近年、アダプトゲンという概念が話題になってきており、アダプトゲンハーブが人気です。 今回は、健康に良 ...

子供用日焼け止めMAARO STRONG(マアロ ストロング)が話題!ブルーライトもPM2.5も防ぐ

2017/05/05   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 6 分>子供の頃は朝から夜まで真っ黒になりながら遊び呆けていた筆者としては、子供にも日焼け止めを使う時代なのかと少々驚いていますが、MAARO STRONG(マアロ ストロン ...

間食・おやつの適量は1日の総摂取エネルギーの10%!オススメのおやつは?

<この記事の所要時間:約 5 分>間食・おやつがやめられないという人は多いのではないでしょうか? そのような場合、完全に辞めるのではなく、量を減らすという事を心がけてみると実践しやすくなります。 今回 ...

「暗闇ヨガ」Beingが大人気!インストラクターはイケメン俳優!

<この記事の所要時間:約 4 分>東京都渋谷区にあるヨガスタジオ「BEING」が話題になっています。 その理由が、クラブヨガという新しいヨガのスタイル。 今回は、そんなBEINGのクラブヨガが面白かっ ...

福地ホワイト六片種で作る黒ニンニクが人気!がん予防栄養価が最も高いニンニクを熟成

<この記事の所要時間:約 4 分>ニンニクの中でも最高級品種の福地ホワイト六片種という品種をご存知でしょうか? にんにく好きな方でもこのような高級ニンニクを食べたことがある方は少ないかと思います。 今 ...

リコピンを最も多く含んだ野菜ジュース・トマトジュースを徹底検証!

<この記事の所要時間:約 5 分>トマトやスイカなど赤色の色素でカロテノイドの一種であるリコピンは、強い抗酸化作用を持ちテレビなどでも話題となりました。 野菜ジュースにはトマトなどを混ぜたものも多く、 ...

腸内フローラを改善する食べ物とは!食物繊維・発酵食品・オリゴ糖をバランス良く

<この記事の所要時間:約 4 分>腸内フローラという言葉をご存知でしょうか。 健康や美容に近年腸内フローラが関係しているということで注目されています。今回はそんな腸内フローラの状態を改善してくれる食べ ...

ブロリコの免疫力を高める効果とは!?NK細胞の重要性

<この記事の所要時間:約 4 分>最近話題のブロリコという成分をご存知でしょうか? 自然免疫を高めるということで話題となり、今最も注目されていると言っても過言ではないブロリコ。 今回は、ブロリコの自然 ...

マインドフルネス・瞑想を1ヶ月実践した効果!メリットしかなかった

<この記事の所要時間:約 6 分>世界の経営者やトップアスリートが取り入れている瞑想法、マインドフルネスという言葉をご存知でしょうか? 1年くらい前から徐々に流行ってきている言葉です。 今回は、そんな ...

甘酒を1ヶ月間飲んで実感した効果。便秘改善・肌がスベスベ

2017/02/17   -健康・生活
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<この記事の所要時間:約 5 分>甘酒が美容や健康に良いという 事は昔から言われていますが、 実際にどうなの?と 気になっている方多いと思います。 筆者も半信半疑ではありましたが、 気になったので 「 ...

ステロイド軟膏オイラックスPZを使って6日で手荒れ修復!肌の経過を画像公開

<この記事の所要時間:約 6 分>よく手の甲が肌荒れすることが多く、数年前から3〜4ヶ月の頻度でおきています。 その都度、皮膚科に通っていたのですが、病院代もばかにならなということで、市販薬の軟膏で何 ...

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