R-1ヨーグルトがダイエットに効果的と言われているようです。この話は本当でしょうか？私自身の実体験を元に真相をお話します。 また、R-1ヨーグルトの他にダイエットに効果的なサプリメントが無いか、調査してみました。 R-1ヨーグルトでダイエットを目指している方の参考になれば幸いです。 まず、ハッキリ申し上げますが、...

R-1ヨーグルトが機能性ヨーグルトブーム発端となり、様々な機能性ヨーグルトが生まれました。 その後、機能性ヨーグルトを自作できるということで、ヨーグルトメーカーが話題となり、今では様々なヨーグルトメーカーが発売されています。 今回は、そんなヨーグルトメーカーの中でもR-1ヨーグルトに向いているヨーグルトメーカーを様々な...

明治の大人気ヨーグルトR-1ヨーグルトは2009年12月発売以降、大人気のヨーグルトで現在でも機能性ヨーグルトのトップを走り続けています。 そんなR-1ヨーグルトですが、今回はノロウイルスに対する効果について掘り下げてご紹介したいと思います。 R-1ヨーグルトとは R-1ヨーグルトとは2009年12月に株式会社明治が発...

マイボイスコム株式会社は【乳酸菌入り飲料に関するアンケート調査】を2017年5月1日～5日に実施し、その結果を２０１７年６月２１日に発表しました。 その調査では現在市販されている機能性ヨーグルトを愛飲している人が何を期待して愛飲しているか、また、どのような種類の機能性ヨーグルトを飲んでいるか。という調査でした。 その中...

2017年6月19日にNPO法人 日本トイレ研究所が発表した小学生の便秘・トイレ事情のアンケートが驚きの内容でしたのでご紹介したいと思います。 今回のアンケートでは全国47都道府県の小学生4,833名の保護者を対象に「小学生の排便と生活習慣に関する調査」という事で、お子さんのトイレ事情の調査を行ったものです。 このアン...

現在は、ヨーグルトブーム。 様々なヨーグルトが販売されていますが、実際にどれが良いの？ 機能性というからにはそれぞれに機能性が認められているということですが、機能性ヨーグルトの種類が多すぎでどれにどんな効能効果が認められているのかが分からないという方も多いはず。 今回は、そんな機能性ヨーグルトの中でも有名商品を１２種類...

美と健康を考えたこだわりの商品が販売されている全国のナチュラルローソンで2017年5月23日から『スノーラ・純ギリシャヨーグルト』が販売開始されました。 このヨーグルト、ただのヨーグルトじゃないんです。 内容量９０ｇのこのヨーグルトは１個でなんと￥543（税込）もするのです。。。（笑） いわゆる本物志向の高級な大人のヨ...

機能性ヨーグルトが昨今話題になってきています。各メーカーが様々なヨーグルトを販売しています。腸内環境への関心も高まり、腸活の為にヨーグルトを継続しようという人も増えているようです。しかし、その時、あらゆるヨーグルトの中で実際どのヨーグルトを飲めばよいのか分からない。実際、結局どれが良いの？と、疑問に思っている方は多いと...

R-1ヨーグルトを毎日食べようと思うと月に４０００円弱程かかります。なかなかの出費ですよね。今回は、そんなR-1ヨーグルトをヨーグルトメーカーで自作してみました。 そのレビューと失敗しない方法、コストパフォーマンス計算、またR-1ヨーグルトを手作りすると効果は変わらないの？などそのあたりも含めてお伝えしたいと思います。...

機能性ヨーグルトの市場が大きくなり様々なヨーグルトが販売されるにつれて、ヨーグルトメーカーの需要も拡大してきました。 機能性ヨーグルトは通常のヨーグルトよりも価格が高いので、ヨーグルトメーカーで手作りして少しでも安くヨーグルトを継続して食べることで、健康を目指そうとする方が増えているのです。 今回はそんな人気高まるヨー...

話題のR-1ヨーグルトですが、 １、２年程前から R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで自宅で 手作り出来るという事で話題になりました。 R-1ヨーグルトを少しでも安く食べたい。 安く購入したい。 という方には嬉しい事ですよね。 しかし、R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで 手作りする際に 恐らく殆どの方が抱くで...

アロエヨーグルトと聞くと体に良い様なイメージをお持ちだと思います。 アロエ自体が古くから日本では様々な健康維持に使われてきました。 そんなアロエに更にヨーグルトを加えたものですからやはり健康には良さそうです。 ではアロエヨーグルトには実際にどのような効果があるのでしょうか。 今回はアロエヨーグルトの凄い効果と、アロエヨ...

ヨーグルトダイエットにも人によって様々なやり方がありますし、実際に実践しても人によってダイエット効果の大きさも様々ですね。 自分に合った無理なく継続できるダイエット方法を見つけるのがやはり一番です。 そして、一言でヨーグルトダイエットと言っても人によって細かい方法は様々。 今回は様々なヨーグルトダイエットの効果と方法を...

女性の美容バイブルである、@cosme（アットコスメ）で大人気のヨーグルトがあります。 それがナチュレ恵ヨーグルトです。 アットコスメのフード食品ランキングで１０位以内に位置し（筆者確認時は５位）、コスパが良く更にガセリ菌SP株・ビフィズス菌SP株を配合している大人気の特定保健用食品のヨーグルトです。 今回はそんなナチ...

BE80菌というビフィズス菌をご存知でしょうか？ 市販のパッケージを見れば一度は見たことがあるのではないでしょうか。 こちらです。 ダノンビオ（BIO）ヨーグルトです。 何年も前からスーパーなどで購入できる今となってはメジャーなヨーグルトの１つです。 今回はこのダノンビオヨーグルトに使われているBE80菌というビフィズ...

フェカリスFK-23乳酸菌ってご存知でしょうか？ 最近はR-1乳酸菌が話題になっていますが、 このフェカリスFK-23乳酸菌も凄いパワーを持っていることが 様々な研究によって明らかになっています。 今回はそんなフェカリスFK-23乳酸菌の魅力を たっぷりとお伝えしたいと思います エンテロコッカス・フェカリスFK-23と...

筆者は長年R-1ヨーグルトを飲んでいますが、その中で 今からR-1ヨーグルトを飲んでみたい。 良いと聞くけど本当に良いの？ など様々な質問をネット上やリアルに会った人から受けてきました。 過去にこの様なR-1ヨーグルトに関する記事のレビューを書いたように、継続したからこそ答えられることが有ると思っています。 R-1ヨー...

もうかれこれ５年以上継続してR-1ヨーグルトを飲んでいる筆者ですが、５年間疑問に思っていたことがあります。 それは、R-1ヨーグルトはどこで買えば一番安いのか。 最安値で手に入れるにはどこで買えばよいのか。 一番安売りしているのはスーパー？コンビニ？Amazon？ ということです。 【関連】R-1ヨーグルトの５つの効果...

筆者は５年前くらいからR-1ヨーグルトを継続しています。 飲み始める前と、継続した現在では体質などが大きく変化したように感じています。 以前、５年継続したレビューを書いたことがありますので気になる方は以前の記事も御覧ください。 R-1ヨーグルトを飲み続けて５年目（1200本以上飲んだ結果と効果）インフルエンザも花粉症も...

R-1ヨーグルトは近年のヨーグルトの中でも最も有名で話題になったヨーグルトと言っても過言ではないと思います。 話題になった理由はそのR-1ヨーグルトに含まれている乳酸菌1073R-1株の効果（試験で見られた結果）です。 その中でも特に、乳酸菌1073R-1株が含まれたR-1ヨーグルトが癌へ効果的。予防効果が有るという噂...