ダイエットに効果的な乳酸菌サプリランキング!人気のサプリを徹底比較!

更新日:

<この記事の所要時間:約 19 分>

最近、ダイエット対策として、乳酸菌サプリメントの人気が高まって来ています。

人気とともに、その乳酸菌サプリの種類も増え、選ぶ一般の方からすると、一体どのサプリメントが人気で良いの?と悩む方が増えている様です。その為今回、今、ダイエットに人気の乳酸菌サプリメントを5つご紹介いたします。

サプリメントによって様々な特徴がありますので、その特徴別にまとめてみました。是非、ご参考にされてみて下さい。

 

▼目次

今、乳酸菌サプリメントが人気の理由

乳酸菌サプリメントの人気が高まっているその理由は、1日で摂取できる乳酸菌の量がヨーグルトと乳酸菌サプリを比較した場合、乳酸菌サプリの方が圧倒的に摂取できる量が多い為です。

 

ヨーグルトより、乳酸菌サプリが選ばれている理由

月額換算すると費用は実際ほぼ変わらない

ヨーグルトより遥かに良い成分を含んでいる

ヨーグルトより乳酸菌をしっかり摂取できる

ヨーグルトよりも体感がある

 

これまでは、様々な機能性ヨーグルトのブームから、ヨーグルトの種類に目が向けられてきましたが、実は、それよりも、質の高い乳酸菌を1日の適正量しっかりと摂取することの方が重要という事の認知度が高まってきているのです。結果、今、様々な乳酸菌サプリメントが増えています。

 

そして、購入者の気持ちとしては、「どうせお金をかけるならしっかりダイエットしたい。腸内環境の改善につなげたい。」という人が増えているため、ヨーグルトよりも、サプリメントへ移行しているのです。

 

そこで、今回はダイエットの為に開発された、乳酸菌サプリの中でも、最も人気な5種類の乳酸菌サプリメントのランキングをご紹介致します。

 

乳酸菌サプリメントランキング早見表

まずは乳酸菌サプリメント人気TOP5の早見表を御覧ください。

 

         

商品名

アレルライトハイパー

乙女の乳酸菌

スマートガネデン乳酸菌

善玉元気

アレルナイトプラス

乳酸菌種類

リフレクト乳酸菌(T-21株)

EC-12乳酸菌含む22種類の乳酸菌

ガネデン乳酸菌含む23種類の乳酸菌

乳酸菌発酵エキス

植物性ラクトバチルス乳酸菌

乳酸菌数/1日

5000億個

※ヨーグルト50個分!

1000億個

510億個

記載無し

1000億個

トクホ・機能性

栄養機能食品

(ビオチン)

無し

無し

無し

栄養機能食品

(ビオチン)

定期初回/定期購入価格

初回 980円

以降 4,140円

初回 1,000円

以降 3,480円

初回 540円

以降 3,960円

初回 3,980円

以降 5,400円

初回 5,980円

以降 5,980円

定期1日金額

138円

116円

132円

180円

199円

乳酸菌以外の成分

ビオチン

生酵素・発酵ベリー

アミノ酸

352種の有用成分

ビオチン

ハーブ・アミノ酸

ビタミンB群

定期解約条件

いつでも解約可能

3回継続

3回継続

3回継続

3回継続

公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ 公式サイトへ

 

特に、1位のアレルライトハイパーは、数ある乳酸菌サプリの中でも腸内環境改善目的で、最も売れているサプリです。その理由は、見てお分かりの通り1日分で摂取できる乳酸菌の数です!

1日分で摂取出来る乳酸菌は5000億個!なんとヨーグルト50kg分です。

さらに、いつでも解約出来ることから、万が一納得いかなかった場合、かかる費用は980円と価格的なリスクも少なく始められるという点も人気の理由にあります。

 

それでは、1位〜5位のそれぞれの乳酸菌サプリメントを詳しくご紹介致します。

 

比較表を見ても乳酸菌サプリメントの選び方が分からない方はこちら

乳酸菌サプリメントの選び方の3つのポイント

 

▲目次に戻る

【第1位】アレルライトハイパー

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
5,000億個 ビオチン 4,600円
(税抜)
980円
(税抜)
138円(税抜)

こんな方にオスススメ

最近便秘気味。スッキリしない

3、4日出ないなんて当たり前

ヨーグルトを飲んでも体感できなかった

コスパの良い乳酸菌サプリを探している

 

 

アレルライトハイパーが人気の3つの理由

【理由1】1日分の乳酸菌がしっかり摂れる

日清食品グループが独自の研究開発の末に発見したリフレクト乳酸菌(T-21株)を1日量2粒にヨーグルト50kg分に相当する乳酸菌5000億個を配合しています。

しっかり乳酸菌を摂取出来るため、腸内環境の改善が期待できます。

また、季節の敏感な悩みや生活習慣が気になる方にオススメです。

 

【理由2】機能性食品ビオチンで季節の悩みにしっかり対処

栄養機能食品「ビオチン」配合

皮膚や粘膜の健康を助ける必須栄養素ビタミンの一種であるビオチンを配合しています。

リフレクト乳酸菌と同時に摂ることで、相乗効果UP!

体内のバランスを保ちながら、皮膚・粘膜の健康を助けます。

美容が気になる方にもオススメ

 

【理由3】アレルギー食品不使用で安心して食べられる

表示対象27品目アレルゲンフリーです。

特定原材料7品目(えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生)特定原材料に準ずる20品目(あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、松茸、もも、山芋、りんご、ゼラチン)を含む原材料を使用していません。

食品アレルギーが気になる方へも徹底した配慮が施されています。

このように、こだわりのポイントと徹底した配慮が今、大人気の秘密です。

 

アレルライトハイパーの口コミ

実際にアレルライトハイパーを飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

愛知県 Kさん 女性 38歳

評価 
毎日スッキリできず、便秘気味でした。色々と調べて、機能性ヨーグルト等を飲んでいたのですが、中々体感できずに悩んでいました。
そんなときに知ったのがアレルライトハイパーです。
飲み始めて1ヶ月目は特に何か感じることはなかったのですが、2ヶ月目には段々と快便に。今では毎日スッキリ出来て快調です。

 

東京都 Sさん 女性 31歳

評価 
アレルライトハイパーを飲み始めて毎日スッキリ快便です。以前は、3、4日出ないなんて当たり前でしたが、今では考えられません。それと、お肌の調子が良くなってきたように感じます。

 

神奈川県 Yさん 女性 40歳

評価 
かれこれ4年程ポッコリお腹に悩んでいました。運動しても食事を減らしてもなかなか解決できずに居ました。そんな時に、腸内環境の事を調べているとアレルライトハイパーに出会いました。それから継続していますが、運動でも改善できなかったポッコリお腹が、半年継続した今ではスッキリしています。

今でも驚きです。

 

初回980円は毎月1000名限定!

※定期初回は980円!(いつでも解約可能!)です。まずはお試しください。

 

▲目次に戻る

 

【第2位】乙女の乳酸菌

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
1000億個 無し 4,350円
(税抜)
1,000円
(税抜)
116円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

運動しても痩せにくくなった

食事を減らしてもポッコリお腹が解消しない

若い頃の様に体重が落ちない

 

生命(いのち)の乳酸菌が人気の3つの理由

【理由1】22種の乳酸菌が一度で摂取できる

22種類の乳酸菌を配合

ラクトバチルス属・ビフィドバクテリウム属・ラクトコッカス属・エンテコロッカス属・ストレプトコッカス属...etc

22種類の乳酸菌を配合しているため、各乳酸菌が、様々な角度から働くことで、腸内環境改善が期待できます。

 

【理由2】1日2粒でしっかり乳酸菌を摂取可能

1粒の中に約1000億個の乳酸菌を配合しており、ヨーグルトで摂取できる乳酸菌数より遥かに多い乳酸菌の数を1日で摂取できます。

 

【理由3】生酵素を配合

生きた酵素を摂取することで、代謝を向上。年齢とともに酵素不足が問題になりますが、乳酸菌と一緒に酵素を摂取することで相乗効果を生みます。

 

乙女の乳酸菌の口コミ

実際に乙女の乳酸菌を飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

 

愛媛県 Sさん 女性 32歳

評価 
これまでいろいろな機能性ヨーグルトを試してきましたが、あまりハッキリとした効果は感じられませんでした。ですが、この乳酸菌サプリメントを飲み始めて2週間ほどで、なんとなく寝起きが良くなってきているような気がしました。今では継続して、3ヶ月目です。毎日スッキリ快便で本当に継続してよかったと思います。

 

福岡県 Tさん 男性 29歳

評価 
乳酸菌ヨーグルトを飲んでいたのですが、効果が良く分かりませんでした。そんなときに友人の紹介で、この乙女の乳酸菌を飲んでみたのですが、次の日に快便で驚きました。男なので少しネーミングにも抵抗がありましたが、男性でも女性でも効果は有るようですね。

 

佐賀県 Oさん 女性 41歳

評価 

ヨーグルトを継続していましたが、いまいち効果が体感できず、サプリに切り替えてみました。乙女の乳酸菌は継続して半年、これからも継続しようと思うサプリにやっと出会えたと感じています。

 

定期初回1000円!(送料無料)

乙女の乳酸菌は定期初回は1000円です!(送料無料)2回目以降も20%OFFの3480円で継続出来ます。機能性ヨーグルトと比較してもほぼ変わらない価格でしっかり体感できるサプリメント。興味が有る方は一度試してみてはいかがでしょうか?

※試してみたいという方は毎月1000名様限定ですので、お急ぎ下さい。

▲目次に戻る

 

【第3位】スマートガネデン乳酸菌

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
510億個 無し 4,400円
(税抜)
540円
(税抜)
132円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

ポッコリが気になる

体調のキープを心がけたい

腸内環境を改善したい

運動してもお腹周りが痩せない

 

スマートガネデン乳酸菌が人気の3つの理由

【理由1】1日1包でヨーグルト42個分の乳酸菌が摂取出来る

1日1包で510億個(約ヨーグルト42個分)の乳酸菌が摂取出来る。しっかりと乳酸菌が摂取出来る為、多くの方が体感できています。

 

【理由2】ガネデン乳酸菌の他、23種類の乳酸菌を配合

腸までしっかり届くガネデン乳酸菌の他、23種類もの乳酸菌を摂取出来るため、様々な角度から腸内環境の改善に繋がります。

 

【理由3】燃焼の味方、アミノ酸を配合

アミノ酸は燃焼の味方。燃焼をアップ!乳酸菌とアミノ酸を一緒に摂ることで、相乗効果が生まれます。

 

乳酸菌のチカラの口コミ

実際に乳酸菌のチカラを飲んでいる人の口コミをご紹介致します。

 

東京都 Yさん 女性 30代

評価 

ずっとに飲み続けていますが、飲みやすいし、便通も良くウエスト周りがスッキリしてきたし、お肌のトラブルもなく、これからも続けていきたいです。

 

和歌山県 Nさん 女性 20代

評価 
始めて飲んだ翌日から効果がありました。長年、便秘に悩まされており、酸化マグネシウムなどの便秘薬にお世話になってきました。食物繊維豊富な食品やヨーグルトは、全く効き目がなく諦めかけていたのですが、このスマートガネデンは凄いです!水なしで1日1回でOK!とい手軽さも続けられそうで嬉しいです。

 

神奈川県 Sさん 女性 30代

評価
便秘に悩まされて数十年…。便秘薬は怖いし、どうしようと探し続けて見つけたのがこの商品でした。効果がなくても乳酸菌を摂れるなら、まあいいか…と思い、勇気を出して定期購入しました。
2ヶ月経ちましたが、少しずつ便秘が解消され、ニキビ、肌荒れも治ってきました。通勤前に1袋飲んでます。
手軽さも嬉しいです。勇気を出して定期購入して良かったです。

 

初回は87%OFFの540円で購入可能!

 

定期初回は通常価格より87%OFFの540円にてご購入頂けます。

また、30日間返金保証もついていますので、リスク無く始められます。

▲目次に戻る

【第4位】善玉元気

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
不明 無し 6,980円
(税抜)
3,980円
(税抜)
180円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

機能性ヨーグルトでは効果が実感できない

美容と健康の為に内側から改善したい

お便りの質に不安(臭い・硬さ)

自分の嫌な臭いを改善したい

つまりやゴロゴロがある

 

善玉元気が人気の3つの理由

【理由1】

話題の最新成分、乳酸菌発酵エキスを配合しています。この乳酸菌発酵エキスは腸内の乳酸菌を増やす効果があることがわかっています。

 

【理由2】

善玉元気の乳酸菌発酵エキスは日本薬学会や多くのメディアで研究成果が発表されています。
週間文春や専門誌のバイオクリニカなどをはじめとする数多くの媒体で話題となっています。

 

【理由3】

その他、アントシアニン、天然ハチミツ、トランスレスベラトロール、クエン酸、食物繊維など、353種類の有用成分を贅沢に配合しています。

最新の乳酸菌生成エキスを配合しているサプリメントはこの善玉元気だけです。

 

善玉元気の口コミ

 

Hさん 女性 43歳

評価 

ネットなどで調べては自分でヨーグルトや乳酸菌差プロを試したのですが、「色々試して全て実感ができませんでした。」そのときに知ったのが善玉元気。乳酸菌生成エキスの事をNHKの特集でも見ていたので直ぐに試してみました。実際に試してみると今までの乳酸菌サプリメントと体感が全く違い、やっと出会えたという感覚でした。

 

Tさん 女性 60代

評価 

これまで、いろいろな乳酸菌サプリメントを買っては試していました。その理由はお腹の調子が不安定で、すっきりしない為です。

そんなときに善玉元気を知り試してみました。
結果、力ます、スーーッと、どっさり出て驚きました。
以後、毎日の生活が軽快になります。スッキリ快調です。

 

Mさん 男性 42代

評価 

男性ながら、便秘気味だった私です。サプリメントには手を付けたことが無く、気休め程度にヨーグルトを食べていましたが、効果を体感したことはありませんでした。そんな時に友人から紹介してもらったのが善玉元気です。私の場合、1週間ほど継続すると、徐々に毎日の便にサイクルができてきました。それからは、出ない事に悩んだことはありません。本当に感謝です。

 

善玉元気は定期初回45%OFFで購入可能

定期初回では45%の3,980円で購入が可能です。また、90日間返金保証付きですでの、試してみたいという方にもオススメです。

▲目次に戻る

【第5位】アレルナイトプラス

 

1日の乳酸菌摂取数 トクホ/機能性 通常価格 初回
定期価格
1日換算価格
1000億個 有り(ビオチン 9,000円
(税抜)
5,980円
(税抜)
199円(税抜)

 

こんな方にオスススメ

環境の変化や、わずかな刺激に敏感

無意識に触ってしまい休めない

肌のせいで人目が気になる

毎日スッキリしない

 

アレルナイトプラスが人気の3つの理由

【理由1】

植物性ラクトバチルス乳酸菌100mg配合しています。
このラクトバチルス乳酸菌はアトピー・アレルギーに効果を発揮することが有名。日本皮膚科学会や日本農芸化学会などでも発表され、確かな評価を得ています。

そんなラクトバチルス乳酸菌をたっぷり100mg配合しています。

 

【理由2】

1本(1日分)に乳酸菌の他に、ビタミンB群(7種類)もまとめて配合、さらに、ハーブ等も配合!

乳酸菌以外の重要な栄養素を詰め込んでおり、同時に様々な栄養素を摂ることができます。

 

【理由3】

乳酸菌サプリメント業界では初のグリシン、ギャバ、ラフマなどの成分を配合し、深い休息や健やかな気持ちをサポートします。ラフマは日本・アメリカで確かな有用性が確認されています。

業界初の成分配合や、乳酸菌だけではない、様々な栄養素を同時に摂取出来るのが人気のポイントです。

 

アレルナイトプラスの口コミ

実際にアレルナイトプラスを飲んでいる方の口コミを一部ご紹介致します。

Hさん 女性 38歳

評価 

季節の変わり目は毎年悩んでいたのですが、アレルナイトプラスと出会ってから、敏感な夜も安心出来るようになりました。お陰で睡眠の質も良くなったような気がします。

 

Rさん 女性 41歳

評価 

春や秋の季節の症状に毎年悩んでいました。
鼻の症状って、ストレスも溜まるし、仕事が手に付かない。という状態だったのですが、アレルナイトプラスを継続するにつれて、段々と健康の維持になっている事が感じられました。
これからも継続しようと思っています。

 

Yさん 女性 53歳

評価 

アレルナイトプラスを1ヶ月ほど継続していると、気付いたときには、いつも敏感な夜も快適に過ごせていることに気づきました。
いつの間にか自然と、改善されているような感覚です。私にとっては無くてはならないサプリメントです。

 

アレルナイトプラスは、定期初回は3,000円引き!

定期初回の方の特別価格として、約3,000円引きの5,980円で購入可能です。

信頼性の高い乳酸菌株使用、乳酸菌以外の成分も充実配合したアレルナイトプラス。ご興味が有る方は公式サイトにて一度ご確認下さい。

 

ということで、今大人気のおすすめ最新、乳酸菌サプリメントランキングでした。

機能性ヨーグルトも乳酸菌サプリメントも金額は変わらない?

ヨーグルトとサプリメントを比べると、配合成分の量や種類が多いということもあり、サプリメントの方が高いというイメージが有る方は多いかと思います。

 

しかし、実際のところ、機能性ヨーグルトを1ヶ月継続する場合と、乳酸菌サプリメントを1ヶ月継続する場合、1日分の価格差は、ほぼ変わりません。

 

こちらに、今話題の5種類の機能性ヨーグルトの1ヶ月分の価格の一覧表を掲載します。

商品名 単価(通販目安) 1ヶ月分の(30日)価格
R-1ヨーグルト

¥138

¥4,140

PA3ヨーグルト

¥145

¥4,350

守る働く乳酸菌L-92

¥118

¥3,540

プレミアガセリ菌CP2305

¥117

¥3,510

LG21ヨーグルト

¥137

¥4,110

ダノンビオ

¥255

¥7,650

この表を見ると、機能性ヨーグルトを毎日1ヶ月継続することを前提とすると、実際、3,500円〜4,000円強程のコストが掛かります。

 

実は、この価格であれば、乳酸菌サプリメントの相場の価格です。

 

それでいて、機能性ヨーグルトよりも充実した成分が配合されており、実際に多くの人が体感できているのです

 

機能性ヨーグルトよりも様々な成分が入って且つ、価格が変わらないならどう考えても乳酸菌サプリメントの方がコストパフォーマンスは良いと言えます。

 

乳酸菌サプリメントの選び方の3つのポイント

 

乳酸菌サプリメントの種類が多く「どれを選んだら良いか分からない」という方は多いはず。

 

そこで、選び方の3つのポイントをご紹介します。

この3つのポイントを基準に選ぶことで最適なサプリを選択しましょう。

 

ポイント1、乳酸菌サプリメントの効果

乳酸菌サプリメントは商品によってそれぞれ、成分と価格が違います。

自分に合った乳酸菌サプリを選ぶには3つのポイントを見分けることが大切です。

<見分けるポイント>

1日で摂取出来る乳酸菌の量

乳酸菌意外の成分

価格

 

 

ポイント2、1日で摂取できる乳酸菌数

乳酸菌サプリメントを飲むからには、1日で摂取出来る乳酸菌数は無視できません。

 

実は、普通のヨーグルトなどで摂取出来る乳酸菌数は、1日に必要な数に到底達していない事をご存知ですか?

 

ヨーグルト1個あたりの乳酸菌数は約50億〜100億個と言われています。

 

しかし、実は1日に必要な乳酸菌数は5000億個〜1兆個。

桁が全く違います。

種類別乳酸菌数
腸内細菌数 機能性ヨーグルト 乳酸菌サプリメント
約500兆個〜1000兆個 約100億個 約100億個〜1兆個

 

ヨーグルト1個分の乳酸菌数100億個を数で見ると非常に多い様に感じますが、1日の摂取量は全然足りていないのです。

 

その理由が、私達人間の腸内には500兆個〜1,000兆個の腸内細菌が住んでいると言われており、その重量は腸内細菌だけで1.5kgにも及びます。

1兆個摂取したとしても、腸内細菌数の0.2%〜0.1%にしかならないのです。

 

そもそもの乳酸菌摂取数が少なければ、やはり体感も中々できません。

 

※1日で5000億個の乳酸菌を摂取出来るサプリメントはこちら

 

ポイント3、1日の負担額

最後はやはり金額面です。

機能性ヨーグルトを基準に考えることが大切です。

機能性ヨーグルトは1本(1日分)あたり130円〜150円

月額にすると3500円〜4500円程。

 

乳酸菌サプリメントは継続が大切ですので、コストパフォーマンスを考える事が重要です。

 

以上、乳酸菌サプリメントの選び方のポイントでした。

是非上記3つのポイントを基準にご自身にあった物を選択しましょう。

 

▲乳酸菌サプリ比較表に戻る

【合わせて読みたい】

-効果的ダイエット
-, ,

Copyright© え、まだ知らんの? , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.