僕はR-1ヨーグルトをもうかれこれ５年近く飲んでいました。 本数にすると累計で１５００本は余裕で越えています。 僕個人的には、R-1ヨーグルトを継続した結果様々な効果が体感できました。 しかし、ネットでは「効果があまり体感できない」という声が非常に多い。 逆にいうと、「改善した！」という声の方が実は少ないのです...

明治の大人気商品R-1ヨーグルト 私自身、もう何年も前から愛飲しています。 R-1ヨーグルトを何年も継続したおかげで私自身、体質はかなり変わったと思っています。 参考記事 R-1ヨーグルトの効果を実感！3年間で1000本以上飲み続けた結果 そんなR-1ヨーグルトですが、今回は便秘への効果について掘り下げて調べてみまし...

R-1ヨーグルトがダイエットに効果的と言われているようです。この話は本当でしょうか？私自身の実体験を元に真相をお話します。 また、R-1ヨーグルトの他にダイエットに効果的なサプリメントが無いか、調査してみました。 R-1ヨーグルトでダイエットを目指している方の参考になれば幸いです。 まず、ハッキリ申し上げますが、...

R-1ヨーグルトが機能性ヨーグルトブーム発端となり、様々な機能性ヨーグルトが生まれました。 その後、機能性ヨーグルトを自作できるということで、ヨーグルトメーカーが話題となり、今では様々なヨーグルトメーカーが発売されています。 今回は、そんなヨーグルトメーカーの中でもR-1ヨーグルトに向いているヨーグルトメーカーを様々な...

マイボイスコム株式会社は【乳酸菌入り飲料に関するアンケート調査】を2017年5月1日～5日に実施し、その結果を２０１７年６月２１日に発表しました。 その調査では現在市販されている機能性ヨーグルトを愛飲している人が何を期待して愛飲しているか、また、どのような種類の機能性ヨーグルトを飲んでいるか。という調査でした。 その中...

大人気のR1ヨーグルトは、免疫力の向上目的に飲む方、花粉症予防・風邪やインフルエンザ予防に飲む方など目的は様々だと思います。既にR1ヨーグルトを飲んでいる人はご存知かと思いますが、大切なことは【継続】です。 継続する時に気になるのが、カロリーですよね。現在、R1ヨーグルトは様々な種類が販売されていあすが、それぞれの種類...

話題のR-1ヨーグルトですが、 １、２年程前から R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで自宅で 手作り出来るという事で話題になりました。 R-1ヨーグルトを少しでも安く食べたい。 安く購入したい。 という方には嬉しい事ですよね。 しかし、R-1ヨーグルトを ヨーグルトメーカーで 手作りする際に 恐らく殆どの方が抱くで...

筆者は長年R-1ヨーグルトを飲んでいますが、その中で 今からR-1ヨーグルトを飲んでみたい。 良いと聞くけど本当に良いの？ など様々な質問をネット上やリアルに会った人から受けてきました。 過去にこの様なR-1ヨーグルトに関する記事のレビューを書いたように、継続したからこそ答えられることが有ると思っています。 R-1ヨー...

もうかれこれ５年以上継続してR-1ヨーグルトを飲んでいる筆者ですが、５年間疑問に思っていたことがあります。 それは、R-1ヨーグルトはどこで買えば一番安いのか。 最安値で手に入れるにはどこで買えばよいのか。 一番安売りしているのはスーパー？コンビニ？Amazon？ ということです。 【関連】R-1ヨーグルトの５つの効果...

筆者は５年前くらいからR-1ヨーグルトを継続しています。 飲み始める前と、継続した現在では体質などが大きく変化したように感じています。 以前、５年継続したレビューを書いたことがありますので気になる方は以前の記事も御覧ください。 R-1ヨーグルトを飲み続けて５年目（1200本以上飲んだ結果と効果）インフルエンザも花粉症も...

R-1ヨーグルトは近年のヨーグルトの中でも最も有名で話題になったヨーグルトと言っても過言ではないと思います。 話題になった理由はそのR-1ヨーグルトに含まれている乳酸菌1073R-1株の効果（試験で見られた結果）です。 その中でも特に、乳酸菌1073R-1株が含まれたR-1ヨーグルトが癌へ効果的。予防効果が有るという噂...

明治R-1ヨーグルトを継続して最も大きく感じられた効果として花粉症が治ったことです。 今回はその実態のレビューを書きたいと思います。花粉症対策としてR-1ヨーグルトを現在飲み続けている方、もしくはこれから飲もうとしている方へ参考になれば幸いです。 ※ここに書いている事はあくまで筆者がR-1ヨーグルトを飲み続けたことで体...

ピックアップ記事 アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカーでR-1ヨーグルトを手作り！効果は変わるのか R-1ヨーグルトの作り方！２ヶ月以上継続するならヨーグルトメーカーで手作りがオススメ R-1ヨーグルトを飲み続けて５年目に突入。飲んだ累計本数は1200本を突破しております。ということで一度皆様へレビューを兼ねて報告...

筆者ももう４年、５年程飲み続けているR-1ヨーグルト。 「免疫高める」「花粉症に良い」などと言われて話題にもなっています。 しかしネットで色々と口コミを調べているとちょっと気になる点が。 それが、「R1ヨーグルトを飲んだら下痢になった」という人が結構居るみたいです。 ヨーグルトには整腸作用が有るという事は知られて...

今回は、３年間で１０００本以上飲み続けた僕がR-1ヨーグルトで体感できた効果についてお伝えしたいと思います。 R-1ヨーグルトを検討中の方、既に飲んでいている方はぜひご参考までに御覧ください。 この記事で分かること 一般的なR-1ヨーグルトの効果 腸内環境を改善することのメリット 筆者が実際に体感したR-1ヨーグルト...